TO BYŁ DOBRY DZIEŃ NA PARKRUN

To był dobry dzień na parkrun. Świadczą o tym chociażby liczby. 202 zawodników, 44 życiówki, 24 debiutantów. A tak osobiście to. Udało się po wielu próbach pokonać 23 min i ostatecznie wpadłem na metę z wynikiem 22:51, teraz do dopiero będzie ciężko. Ola też zrobiła życióweczkę. Zapisana 30:52, ale było szybciej coś ok. 30:20 - ale jak stwierdziła 30:52 będzie łatwiej pokonać ;)

Alicja, dziękujemy za cudowne zdjęcie.  

Tego dnia wszystko sprzyjało. Pogoda, humor, nastawienie, po prostu wszytko było na TAK.

Wspaniałym finiszem popisała się Agnieszka, która też poprawiła swój czas, nokautując na ostatnich metrach innego zawodnika, co najlepiej widać na zdjęciach. BRAWO

I jeszcze takie zdjęcie z parkrun'u BIEGNĘ BOSO - zawsze podziwiam

I film przygotowany przez Agatę Masiulaniec

PŁOTKI Z KREATIVSPORT

To wczoraj mieliśmy z Markiem popołudniowy trening. Wybraliśmy się na "płotki" z Kreativsport, które prowadzi Ola. Było rewelacyjnie. Dodatkowo mieliśmy przejażdżkę rowerową Suchanino - Żabianka i Żabianka - Suchanino. Natrzaskaliśmy więc wczoraj kilometrów i kalorii :)
A dzisiaj wieczorem biegam z Akademią Biegania.

i link do wszystkich zdjęć  

ZIELONA ŚCIANA

Już niedługo przyjdzie jesień i będzie kolorowo na tej ścianie.

FONTANNA

Fontanna na placu im. Jana Heweliusza. Dziwna to konstrukcja i nie robi na mnie specjalnego wrażenia, ale mimo wszytko fajnie, że jest.

POD SŁOŃCE

Trochę przesadziłem z tym zdjęciem, ale z drugiej strony. Czemu nie?

GRZENIA BUDZI CIOCIĘ OLĘ

Z GDAŃSKA WSZĘDZIE BLISKO

ROLKI NA KONIEC URLOPU

Koniec urlopu, i ostatnie wspólnie spędzone dopołudnie, następne za ....

Rolki z Lupkiem w Parku Reagana z przerwą na gofry.

PRZYTULANIEC

NA ZAKOŃCZENIE JARMARKU

Na zakończenie jarmarku wybraliśmy się na spacerek po Gdańsku z Lupkim. Spacerek przeistoczył się w podróż, ponieważ wylądowaliśmy w Betlejem ;)

"MŁA"

I załapałem się na portrecik. Fot. Aleksandra Marcinko

PORTRET Z TORUNIA

OGNISKO AB

JEST SOBOTA - JEST PARKRUN

Z cyklu jest sobota, jest parkrun, to przesyłam kilka zdjęć z parkrun gdańsk w wersji analogowej #retrokamerapm

Zaczynam od mojego ulubionego Maciej Drapella

Zgrany duet Agnieszka i Ola - rozciąganie po bieganiu

 Jak zawsze uśmiechnięta Ania

 Piotr - daje przykład, jak skutecznie się nawodnić

Uśmiechnięty, bo wiedział, że się schłodzi pływając dookoła mola w Sopocie. Mirek #retrokamerapm

Ola - support i Agnieszka - walka o nową życiówkę. Cel zrealizowany

Agata ma chyba zły napis na koszulce, powinno być ” Pomorze pstryka …”

Joga po parkrunie, czemu nie. Najważniejsze, że uśmiech na twarzy. Ola i Agnieszka po udanym parkrunie w #retrokamerapm

Koordynator, czyli szef wszystkich szefów na parkrunie. Maciej w #retrokamerapm

Paweł też się załapał w #retrokamerapm. fot. Aleksandra Marcinko

Trzy twarze, miny, na parkrunie w #retrokamerapm

LUPUS PŁYWAK

CHLEB

Jarmarkowy fenomen. Na każdej ulicy, znaleźć można nie jedno stoisko, gdzie można kupić pajdę ze smalcem. Musi być niezłe zapotrzebowanie na taką przekąskę, skoro jest to opłacalny interes. Inna sprawa że ten smalec to płynie w taki upał. Mniam ;)

PARKOWANIE

Nawet taki piracki kolos nie ma problemu z parkowaniem.

PRAWDZIWA MIŁOŚĆ

Nasi sąsiedzi. To właśnie miłość - nic dodać, nic ująć.

KOSMICZNIE

Lekko kosmiczny Ratusz Staromiejski, ale może to wpływ Mistrza Heweliusza ;)

MOST MIŁOŚCI W GDAŃSKU

Gdański most miłości, ale ostatnio zauważyłem, że powoli każdy most staje się obiektem fanów przypinania miłosnych kłódek.

Taki Chevrolet Apache w Gdańsku

PRAŁAT JANKOWSKI, CIĄGLE NA POSTERUNKU

TAŃCZĄCY Z WILKAMI

Antek od pewnego czasu zupełnie przestał bać się Lupusa, a tym samym innych podobnych mu psów. Cuda z nim obecnie wyczynia. A jeszcze rok temu kontakt wzrokowy kończył się płaczem.

PIĄTY PAZUR

Na szkoleniu u Izy, jako króliki doświadczalne z psami. Jest super. A studenci 2-nożni i 4-łapi chyba zdolni ;)

Rudzika nie mogło zabraknąć